过去很长一段时间，由于观念认识的错误，不少老百姓误以为男科就是性病科，这就导致不少看男科病的患者跟大姑娘似的羞羞答答，在陈诉病情时避重就轻，先说

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为了补充运动后流失的水分和盐分，昂贵的运动饮料是许多人的最佳选择。但是，英国科学家的最新研究却发现，也许一杯牛奶的补水效果更好，价钱也会便宜许多

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从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指

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一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现

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提及“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育也可能“病从口入”。首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育

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男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生

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